YOGA VE MEDİTASYON
HAFTALIK PROGRAM
PAZARTESİ
Sabah Meditasyonu
ZUHAL SÖKER
07:30-08:00
Yoga ve Nefes
NİLÜFER EYİİŞLEYEN
10:00-11:15
Hamile Yogası
DİDEM DEMİR ALKIŞ
13:00-14:00
Hatha Yoga
BORA ERCAN
19:30-20:45
Akşam Meditasyonu
AYŞEGÜL ÜNAL
21:30-22:00
SALI
Sabah Meditasyonu
ÖZLEM ŞERBETÇİ
07:00-07:30
Kundalini Yoga
GÜLNUR BADAKAL
10:00-11:00
Hatha Yoga (Orta ve İleri Düzey)
EFE ERDİNÇ
20:00-21:15
Akşam Meditasyonu
EFE ERDİNÇ
21:30-22:00
ÇARŞAMBA
Sabah Meditasyonu
GÖKÇEN EREK
07:00-07:30
Tao Vinyasa
HAVVA UYAR
10:00-11:15
Yin Yoga
ÇAĞLA GÜNGÖR
20:00-21:15
Akşam Meditasyonu
ÂLÂ SİVAS GÜLÇUR
21:30-22:00
PERŞEMBE
Sabah Meditasyonu
SONAY TÜKELER
07:00-07:30
Vinyasa Yoga
NERGİZ GÜZEL
10:00-11:30
Meditasyon
ZEHRA KÜÇÜKBALCI
21:30-22:00
CUMA
Meditasyon
HAVVA UYAR
07:00-07:30
Hatha Yoga
Başlangıç-Orta Seviye
SONAY TÜKELER
10:00-11:15
Zihne Özgürlük Meditasyonu
CEREN ÇİĞDEMOĞLU AKAR
21:30-22:00
CUMARTESİ
Meditasyon
YASEMİN AKTAŞ
07:00-07:30
PAZAR
Meditasyon
İLKNUR KAVAKLI
20.00-20.30
İLKNUR KAVAKLI bu akşam (2 Mart 2025) saat 20:00’daki “Meditasyon” dersini zorunlu bir nedenden dolayı yapamayacaktır.
Bilginize sunarız.
Hariom Yoga Merkezi & Zihin Günleri